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2006年6月 2日 (金)

2重人格?

最近のハッピースイムは両側呼吸がポイント。両側で呼吸をすることでローリングの傾き加減やストロークの強さが左右均等になりやすく、バランスのいいフォームが身につくし、海で泳ぐ場合は両側できると視野も広がり、もし波によって呼吸を失敗してもすぐに逆側でリカバリーできる。 ただいままで得意としてきた側の呼吸とまったく同じ感じで苦手側をすることはちょっと難しいかもしれないけど、できるだけこれからも両側使えるようにがんばろう! そういえば得意側は普通の顔で苦手側は気難しい顔で呼吸している人多いです。2重人格みたいです^^ 左右で同じ表情で呼吸するもの大切ですよ!

明日は持久系メニューです。もちろん両側呼吸がテーマ。 そして上級担当は先日の小浜島で女子5kmで優勝した噂?の美人先生がひさしぶりに登場します!(いつもの先生達が美人でないわけではないのでそのへん間違えないように) 初級~中級は守谷が担当します。開始時間は7:00です。では明日もプールでテグスネ引いて待ってます!

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