« クイック | トップページ | バック!! »

2007年3月 1日 (木)

さむ~

このブログの昨日のアクセス数が767。1日の平均アクセス数は200を超えました。いつもチェックして頂きありがとうございます。 これからも更新頑張ります。

今朝は新代田が休館日で前日にボイラーのタイマーをセットしていなかったらしく朝シャワーを浴びようとしたら水しか出なくてビックリした様子。ホントビックリさせてすみませんでした。 でも目が覚めたでしょ?(^^) そのせいか絶好調だったみたいでアップからガンガン飛ばして泳いでいた人もいましたよ。 しかもフォームもなかなか良かったみたい。それが下の写真。Dsc02748 腰の位置が水面ぎりぎりで姿勢バッチリ!また左手に体重を乗せてキャッチができているし、右手の入水したときの左手の位置がとてもいい(腕の交代のタイミングがgood)です。 これならどんどんスピードが上がるようになって来るはず。これからもトレーニング頑張りましょう。

さて明日のハッピースイムもフォーム重視。ちょっとだけ持久系です。 担当は上級が守谷、初級~中級が康子先生です。 待ってますよ!

★リンク★

◆パワースポーツHP http://www.powersports.co.jp/
◆ハッピースイムHP http://www.powersports.co.jp/happyswim/h-swim.htm
◆OWSを楽しもう! http://homepage2.nifty.com/openwater/
◆OSJ湘南クラブハウス http://www.powersports.co.jp/osj/clubhouse/index.htm
◆OSJ湘南クラブハウスブログ http://blogs.yahoo.co.jp/osjshounan55

|

« クイック | トップページ | バック!! »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: さむ~:

« クイック | トップページ | バック!! »