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2007年3月21日 (水)

純子先生ハッピー引退の日

きょうはなんだか日曜日のような気がしてしょうがない。 『明日は月曜日だ!休みだ!』って思って嬉しく?なったり、そう思った瞬間『あっ間違えた明日は木曜日だ』ってがっかりしたりを何度も繰り返してます。複雑です・・・

今朝のハッピースイム上級は本数を少なめにしていつもよりもスピードを上げて泳ぐトレーニング。ベースになっているスピードをアップさせる目的でやってみました。持久系のトレーニングは一定のペースを維持して泳ぐことが一番の目的になりますが、毎回同じスピードで泳いでいるとからだがそのスピードに慣れてしまい距離は泳げるけどスピードが上がらない状態になってしまいます。たまに今朝やったようなスピード系のメニューを入れていくことでからだに刺激?が入りベースになっているスピードをアップ(底上げ)させることにつながります。ちょっときつかったかもしれませんが我慢してたまにはこのようなトレーニングもしていきましょう。

さて明日は木曜日です。ついにハッピースイムスタート当初からスタッフとして頑張ってくれた純子先生が引退する日です。 4月から社会人になる純子先生は就職先で来週からはじまる研修後に配属が決まるそうで、もしかするとそのままどこか地方に行ってしまうことになるかもしれないとのこと。 明日が純子先生の見納め?になるかもしれません。 ぜひ明日はみんなでハッピーに集合して純子先生を温かく見送りしてあげましょう。

では明日もハッピースイムでお待ちしています!

Happyrogo_3
 ★ happy swim information ★

◆3月25日(日) 『ハッピースイム&バイク&カヤックorラン』というイベントがあります。1日中スポーツを楽しむことが目的で朝7:00~9:00ハッピースイムで泳ぎ、バイクでのんびり鎌倉にあるOSJ湘南クラブハウスまで向かいます。到着後は2班に別れカヤックかランをチョイス。夕方6:00終了予定。 参加費はカヤック組¥5000、ラン組¥4000です。 申込はOSJ湘南クラブハウス。 またバイクはクラブハウスで2週間までは無料で預かってくれるそうです。 申込や詳細については下記アドレス(OSJのHP)にてご確認下さい。もちろん私も頑張って参加します!http://www.powersports.co.jp/osj/clubhouse/info_070325sbk/index.htm

重要なお知らせ
今月のスケジュールに変更が出てしまいましたのでお知らせします。
27日(火)、28日(水)ですが新代田スイミングの都合によりハッピースイムの実施ができなくなりました。まことに申し訳ございませんがご理解のほどよろしくお願い致します。またこの告知はできる限り徹底しますがもしどこかでハッピーメンバーにあったら『27・28日はお休みだって』と挨拶がわりにみんなで言って頂けるようにご協力お願いします。またこれにより5週目とあわせて26日(月)から31日(土)までの6日間はお休みになります。

◆4月からのスケジュールですが実施曜日に少し変更があります。カレンダー上の振り替え休日の月曜日は、よりたくさんの方々に参加して頂くためにハッピースイムを実施することになりました。またその分ハッピースイムの振り替え休日(ちょっとややこしいですが)として次の日の火曜日をお休みとさせて頂くことになりました。それから第5週目にあたる土曜日と日曜日はハッピースイムを実施することになりました。これにより年間を通してわずかですが実施日が増えています。しかしながら火曜日に毎週出席している方々には大変ご迷惑をお掛けしますが重ねてご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。

★リンク★

◆パワースポーツHP http://www.powersports.co.jp/
◆ハッピースイムHP http://www.powersports.co.jp/happyswim/h-swim.htm
◆OWSを楽しもう! http://homepage2.nifty.com/openwater/
◆OSJ湘南クラブハウス http://www.powersports.co.jp/osj/clubhouse/index.htm
◆OSJ湘南クラブハウスブログ http://blogs.yahoo.co.jp/osjshounan55

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