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2008年8月

2008年8月31日 (日)

かなり波と風が…

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レッツバイク中止

本日のレッツバイクは、雨のため泣く泣く中止にいたします。

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2008年8月30日 (土)

明日は

24時間テレビ津軽海峡横断リレーは朝5時57分スタートです。私はスタートで早絵ちゃんと泳ぎます。早起きできたらぜひ見てください。ちなみに1時間に3回くらいは中継が入るみたいです。応援よろしくお願いします。

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なかなかない3人で写真を撮ってみました。真ん中はドーバーの常連のきんちゃん。地元青森の博子さん。カメラマンはなんとトラジオンの石井先生。知る人ぞ知るメンバー?です。みんなそれぞれで活動してますが昔からの海の仲間です。

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お初です

どうも、さくです。
こちらのブログには初投稿です。

24時間テレビの津軽海峡横断、いよいよ明日ですね。
無事に泳ぎきってほしいです。
頑張れ8名の泳者の方々!頑張れ守谷コーチ!

そして皆さんは、朝6時前後のスタート前の中継は録画予約をして、明日の朝はレッツスイムに来てくださいね。

8月は100m×50本の会がなく、みなさんがうずうずしているという話を小耳に挟みました。
なので明日の新代田は細かいことを気にせず、ソフトにたっぷり泳げるメニューを組んでおきました
そしてもちろん品川もありますよ。みんなでセレブに泳ぎましょう。
さらに9:30からは、レッツバイクもあります。明日の朝は雨も上がる予報なんで、ぜひぜひ参加してくださいね。


ほなまた。

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一緒に

 
時間があったのでアテネ五輪の銀メダリストの山本たかしさんと海で一緒におよぎました゛

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早絵ちゃんと

練習前に早絵ちゃんと

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青森

到着しました。空港からロケバスに乗って現地へ移動してます。こちらは曇り。きょうは11時からリハーサルみたいです。

さっき羽田で『がんばれニッポン』とペイントされたでっかい飛行機に鈴木大地さんの顔写真がどか〜んと載ってました。その本人がいま一緒にバスに乗っているかと考えると不思議な感じです。ちなみに本人はその飛行機を一度も見ていないとのこと。

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2008年8月29日 (金)

明日から青森入りします!

明日から守谷は津軽海峡に行ってきます。4ch観てるとたまに予告編みたいなのをやってますが自分もこれからそこへ行って泳ぐという実感はまだあまりありません。明日の朝7:20発の飛行機で青森入りします。たまに携帯からブログをアップできると思うのでチェックしてくださいね!24時間テレビでは31日の朝6:00前後にから津軽海峡リレー横断が映るそうです。お楽しみに!

明日のLet’s Swim新代田の担当は上級が久しぶりの桃子先生、初級~中級は桜井先生、また日曜日の担当は上級が桜井先生、初級~中級が高橋先生です。Let’s Swim品川の担当は両日ともに平田先生。日曜日は品川でレッツバイクも9:30~ありますよ。平田先生も張り切っているのでぜひ参加してくださいね!

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2008年8月28日 (木)

おんじゅくリレーオーダー発表!

Dsc04623_2 ocean-navi.のオリジナルウエットスーツがどんなのか気になっているメンバーも多いようなので今朝プールで写真を撮ってみました。モデルはいまいちですがウエットはかなりいい感じですよ。 胸、右腕、左太ももの辺りにocean-navi.のロゴ、背中の肩甲骨中央付近にLet’s Swimのロゴが入っています。タイプは写真の長袖タイプと他に袖ナシがあります。2ピースになっているのでコンディションに合わせて上着だけを着替えることができます。またフルオーダーになるので採寸が必要ですが前もって言って頂ければLet’s Swim終了後にスタッフが採寸のお手伝いをすることもできます。またウエットスーツができあがるまでには数週間かかります。これからの季節はウエットスーツが必要になることも多くなりますのでぜひお早めに新調してはいかがでしょうか?

ウエットスーツのオーダー用紙は常時Let’s Swimで用意しています。必要なときはいつでもスタッフに声を掛けてくださいね。

きょうは『おんじゅくオーシャンスイムレース』の申込をほぼ1日かかってまとめました!なんとLet’s Swimからの申込は53名。リレーも16チームのエントリーです。ものすごい大所帯になりました。当日が楽しみですね!
まずはリレーのオーダーを発表します。こちらで勝手に決めてしまいましたが文句なしでお願いしますね。

  チーム名 名前
1 Let’s Swim A 北村 耕一
池田 克人
守谷 雅之
2 Let’s Swim B 竹端 祥一
野田 和宏
桜井 智和
3 Let’s Swim C 本間 素子
鶴田 桃子
小板橋 まみ
4 Let’s Swim D 瀧田 洋子
小林 章子
福島 香織
5 Let’s Swim E 領木 一彦
岩片 健
宮田 しのぶ
6 Let’s Swim F 山野 孝子
渡辺 由子
永木 幹造
7 Let’s Swim G 丸 誠一郎
石田  康明
小泉 康男
8 Let’s Swim H 今西 克也
今西 さゆり
松崎 亜希子
9 Let’s Swim I 山切 敏郎
松波 ちえ
池田 和隆
10 Let’s Swim J 高橋 雄一
高橋 ゆり
渡邊 明日香
11 Let’s Swim K 牧島 美和子
浅岡 利枝
早乙女 佳子
12 Let’s Swim L 湯沢 淑江
荒川 基子
角田 眞知子
13 Let’s Swim N 岡田 愛
山本 一郎
石田 佳子
14 Let’s Swim M 宮本 大介
大橋 雅和
河合 千鶴
15 Let’s Swim O 小林 忍
滝口 勝之 
斉藤 輝貢
16 JOY-X 安藤 幸枝
井上 理子
宮島 千和子

以上です。当日が楽しみですね。また人数が多いので現在、14日(日)当日のみ大型送迎バスを用意できるようにいま手配しています。予定では朝6:00ごろ新代田駅前出発、帰りの時間はまだ未定ですが解散を渋谷あたりで考えています。もう少し詳しく決まり次第、ブログにてお知らせします。

Dsc01115_2 それからレース当日はチーム意識を高めるために今年の鎌倉のレースの時にそろえたTシャツをまたおんじゅくでも揃えたいと思います。デザインは右の写真をご覧ください。もちろん強制ではありませんが持っていない方はぜひ1着。1枚¥1500です。ほしいという方はinfo@ocean-navi.comへ今月中にお知らせください。

さてさていよいよ土曜日の早朝から守谷は津軽海峡に向けて出発します。どうなることやらわくわくします。いろんな方々から応援のメールを頂きました。ありがとうございます。メンバーが完泳できるように全力でサポートしてきます。

明日のレッツスイムは上級担当が守谷、初級~中級担当が桜井先生です。待ってますよ!

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2008年8月27日 (水)

担当は?

取り急ぎ・・・ 明日のレッツスイムの上級担当は桜井先生、初級〜中級は守谷です。ぜひ皆さん来てください。待ってますよ!

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2008年8月26日 (火)

練習会実施

明日、19:30~20:30、ダッシュ新代田25mプールにて練習会を実施します。内容はフォームチェック&インタバルトレーニングです。使用コースが1コースのみなのでインターバルトレーニングはごく簡単なものしかできませんがフォームチェック重視で進めたいと思いますのでぜひ参加してください。担当は守谷です。参加希望の方はinfo@ocean-navi.comまでご連絡下さい。参加費は¥2000です。連絡お待ちしています!

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24時間テレビ津軽海峡リレー横断

『24時間テレビ津軽海峡横断リレー』本番までいよいよあと1週間となりました。テレビやネットで予告とかが多くなってきたみたいで今朝もテレビに映ってたよ!とかもう何年も会っていない友達からメールをもらいました。 当日の天候や海況がいまから気になりますが当日はなんと大潮!流れの一番強い日にあたってしまいました。地元の漁師からも『そんな日に津軽の海を渡るなんて・・・』とちょっと呆れられているみたですが、なんとかして目の不自由な早絵ちゃんの夢を叶えられるようにみんなで力をあわせて頑張りたいと思います。私の役割は主にメンバーへ海での泳ぎ方のアドバイスと早絵ちゃんの伴泳です。実施形式は約20分交代のリレー形式。腕を停めたり、のんびり交代しているとどんどん流されてしまう状態だと思うのでこのへんのタイミングがポイントになりそうです。不安なこともたくさんありますが緊張感ももちつつ楽しんできます。私はたまにしかテレビに映ることもないと思いますがぜひ皆さん応援よろしくお願いします。そうそう今回スイムキャップは『Let’s Swim』のオレンジ、ウエットスーツはocean-navi.オリジナルで泳ごうと思います。早絵ちゃんの横でオレンジのキャップを見つけたら私ですからね。 あと今朝、レッツメンバーの小竹さんがメールで当日の番組表を送ってくれました。クリックすると大きく表示されますよ!朝6:00前後に映るみたです。チェックしてください。ちなみにスタートは青森県小泊海岸を6:30。日曜日なので、みなさんがレッツスイムで泳ぎはじめた時間にはすでにスタートしていますね。
24htv_2

さて明日は私もレッツスイムに行きますよ。担当は上級が守谷、初級~中級が桜井先生です。思いっきり泳げるメニューにしますのでお楽しみに!

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2008年8月25日 (月)

癒されてきました

Dsc04405 御蔵島から昨日帰りました。今回もたくさんのイルカと泳ぐことができて『想像していたよりもすごい!』と参加の皆さん大満足。 イルカと泳いでいる様子を動画で載せますが実際はこんなもんじゃないですよ!もっとすごい!

写真も写真のコーナーに載せますね!

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2008年8月24日 (日)

御蔵島

昨日のLet's Swimはいかがでしたか?こちら御蔵島では遠くにある台風の影響で海が荒れていて、竹芝を出発する時に行ってみなきゃわからない?もしかすると御蔵島に入港できないかもしれないという条件付きの出航でしたが無事にたどり着くことができました。昨日は午後に一度のドルフィンスイムになりましたが全員荒波の中、イルカと無事遭遇することができ全員感激!一緒に泳いだり、写真を撮ったり、船の上から眺めたり楽しい時間を過ごしました。夜は船長さんや宿のスタッフの皆さんとバーベキュー。もちろんイルカの話や水泳の話で盛り上がりました。

きょうもLet's Swimの皆さんはいまごろ新代田や品川に向かってるころかな?きょうも凄い?メニューを作っておいたのでお楽しみに!
こちらもこれから朝食を済ませて8時から2回目のドルフィンスイムです。

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2008年8月22日 (金)

新聞の切り抜き

P8220025 なにやらみんなで見てるのはオリンピックOWS女子10kmの給水しているところの写真(新聞の切り抜き)Mちえさんが持ってきてくれました。さおの先にコップやペットボトルが取り付けてあるのを見て『へ~!こんなことして給水するんだ~?』とプールへ来て早々みんなでひと盛り上がりしました。話題の提供ありがとうございます。先日も『にしおかすみこさんが新聞に載ってて津軽海峡のことが書いてあるから・・・』と小竹さんが持ってきてくれました!レッツらしい出来事ですね!これからも新聞や雑誌などで何か見つけたらよろしくお願いします!

今朝の上級のポイントは水中でもヒジ立て!これがみんなの永遠のテーマと言っていいほど難易度の高いポイントですが今朝の桃子先生の写真を載せてみます。右から左へ見てください。Momo

右の写真(左腕に体重をのせるように伸ばしています)→左の写真(肩を緩めずにそのままキャッチに入り、ヒジが高い位置で保っています)

ぜひこのヒジの使い方を参考にして下さいね。

さて明日から桜井と守谷は御蔵島へドルフィンスイムへ行ってきます。その間レッツスイム新代田の担当は明日が康子先生と桃子先生、日曜日は福島先生と悠先生です。またレッツスイム品川の担当は平田先生です。ぜひ皆さん来てください。新代田も品川も週末は思いっきり泳げるようにメニューを組んでいますのでぜひ皆さん参加してくださいね!

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2008年8月21日 (木)

月刊スイム

Swim10_2 今月発売の『swim』10月号40Pに『初心者だけどレッツ!オーシャンスイム』で海での泳ぎ方について守谷が指導しています。今回で3回目のレッスンになるスイム編集部の天川さん。前回、前々回はプールでのトレーニングでしたが、いよいよ今回は海に挑戦!20年ぶりの海ということでしたが無事に泳げたのか?ぜひ読んで下さいね。

今朝のレッツスイム初級~中級は全体のポイントはリカバリーを整えて泳ぐことでしたが皆さん毎朝泳いでいるせいか?リカバリーけっこう上手。へんに力んでいる方もいなかったのできょうの全体的なテーマは抑えつつフォーミングの時間を少し長めにとって個別にフォームチェック。インターバルトレーニング中も個別に停めて説明したりしたので調子が狂ったかもしれませんがきょうのポイントは忘れずにまた次回につなげてくださいね!

いま新代田SSのプールは休館日に水を入れ替えプールの中のペンキも塗り替えたのでものすごいきれい! 透明度もいいし、壁もピカピカで気持ちがいいですよ。ちなみに今朝の水中写真はこんな感じ!P8210021 すごいきれいでしょ? ぜひ明日も泳ぎに来てください。 明日の担当は上級が守谷、初級~中級が桜井です。明日もガンガン泳ぎましょう!待ってますよ!

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2008年8月20日 (水)

レッツ御宿

きょうのLet's Swimも人数多かったですね〜。やっぱりみんなで泳ぐと元気が出るし楽しいですね。今朝の上級のポイントは肩で腕全体を前方へ押し出して体重移動で泳ぐこと。これができると姿勢を高いポジションで維持することができるのでキックを一生懸命に打つ必要がなくなってきます。長距離には適した泳ぎにりますね。特に海に行ったときはウエットスーツも着る機会が増えると思うのでキックはほとんど必要ありません。ぜひ今日の泳ぎをマスターしてください。明日の担当は上級が桜井先生、初級〜中級は守谷です。待ってますよ!

きょうの夜7:30から同じ新代田のプールを使ってオーシャンナビ練習会があります。時間は7:30〜8:30(集合は7:15)内容はフォームチェックとスピードを意識したインターバルトレーニングです。まだ若干名の受け入れができますので参加希望の方はinfo@ocean-navi.comへメールを下さい。参加費はプール利用料と障害保険加入料を含めて¥2000です。連絡お待ちしています。

おんじゅくオーシャンスイムレースにお申込をされた方々へ
そろそろ大会事務局へ申込をしますので
①レース参加費(3km¥5000、1.5km¥4500)
②リレー参加費(¥3400)こちらは申込者全員強制参加です。
③宿泊費(¥11000)2食付き ※前日より御宿入りする方で宿泊を希望された方のみ
①〜③でそれぞれ当てはまる代金をLet's Swimへくるときにお持ち下さい。(もうすでにお支払い頂いた方は行き違いになりますがご容赦下さい)受付期間は来週27日(水)までとします。またこの期間内に来れないと言う方は大変申し訳ございませんが下記へお振込をお願いします。
********************************************
みずほ銀行相模大野支店
普通2759524 株式会社オーシャンナビ
********************************************
宛にお手数をお掛けしますがよろしくお願いします。

まだおんじゅくに申込していない方で考え中の方も27日まででしたら間に合いますのでぜひどうぞ。

またおんじゅくに参加する際に7月の鎌倉の時にそろえたレッツスイムのTシャツをまた揃えたいと思いますのでお待ちでない方はぜひ1着いかがですか?¥1500です。こちらinfo@ocean-navi.comへ連絡をお願いします。


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2008年8月19日 (火)

オリジナルウエットスーツ

Onwet ocean-navi.のオリジナルウエットスーツができました!オーシャンスイムを本当に楽しむには9月からが本番!海水浴客はいないし、遊泳区域も関係なく、透明度もドンドンよくなるんです。でも海水温は下がってくるのでウエットスーツがないと快適には泳げません。レッツスイムでは9月以降も各地で海練を実施します。ぜひこの機会に1着いかがですか?

ウエットスーツは完全オーダーなので採寸してから仕上がるまでに時間がかかります。『いまほしい!』というときにすぐに出来上がるものではないので、できるだけいまの時期に作ることをお勧めします。 ocean-navi.のオリジナルスーツは2ピースタイプなので長袖と袖なしをコンディションに合わせて上着だけを交換することができます。 価格は長袖とパンツで¥50400、袖なしとパンツで¥39900、長袖・袖なし・パンツのフルセットで¥60900です。もちろん上着のみ、またパンツのみでも販売できますよ!

お申込はinfo@ocean-navi.comまでメールにてお知らせ頂ければ採寸フォームを添付してご返信致します。またはレッツスイム終了後スタッフが採寸することも可能です。その場合は事前にお知らせ下さい。お支払いは商品到着後で構いません。

さて明日のレッツスイム新代田の担当は上級が守谷、初級~中級が桜井先生です。きょうは肩慣らし程度のメニューでしたが明日はもう少し強度を上げてメニューを作る予定です。お楽しみに!

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2008年8月18日 (月)

いよいよ明日から

Let’s Swimのお休み中は皆さん自主トレしてましたか?やっと長いお盆休みが終わって明日からいよいよまたLet’s Swim新代田がスタートします。 休み中はちょうどオリンピック競泳もあったからみんないいイメージで明日は泳げるのでは?私の出身高校の遠い後輩でもある中村礼子さんも銅メダルとったし!ホント見てて面白かったです!

明日のレッツの担当は上級が桜井先生、初級~中級が康子先生です。もちろん守谷も行きますよ!ぜひ皆さん来てください。

それからocean-navi.のオリジナルウエットスーツの販売を開始します!もうすでも着ている方もいらっしゃいますがなかなかいいですよ!まだ写真を撮っていないので載せられませんが明日のレッツに持って行きますね。 価格は長袖上下¥50400 ロングジョン上下¥39900 長袖とロングジョンのセット¥60900 です。

明日の夜はLet’s Runもありますよ。メイン講師は平田先生です。私も調子に乗って出る予定です。

もうひとつ、水曜日の夜7:30~8:30で新代田SSのプール(レッツスイムと同じプール)でオーシャンナビ練習会があります。1コースのみ使用可能なのでそれほど泳ぐことはできませんが良かったらぜひ参加してください。内容はフォームチェックとスピード練習です。担当は守谷です。定員はコースに限りがあるので12名とさせて頂きます。現在の申込は4名です。詳しくはhttp://homepage2.nifty.com/swim-training/

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2008年8月16日 (土)

御宿最高!

きょうは御宿でオーシャンスイムセミナーを実施してきました。御宿が1年の中で一番混む日とは聞いていましたがものすごい人人人。台風の影響で波が高くても海水浴してる人もかなり多かったです。そんな中セミナーは遊泳区域外の特別な場所を利用。しかも専属のライフセーバーが2人。1人は先月の合宿でもお世話になった昨年度のオーシャンマン日本チャンピオンの林さん。もう一人は荒波の中ジェットで出動してくれ監視体制は万全。午前中は21名の参加者でイン・アウトの練習。もともと波は高めの御宿ですがさらに台風接近で湘南では考えられないような大波に…波に巻かれている人やキャップとゴーグルが流されてしまう人もいたりしてちょっとヒヤヒヤする場面もありましたがなぜかみんなニコニコしながら楽しそうに泳いで…いやっ!流されていました。午前の部が終わり、みんなでお昼を食べ休憩。午後になるとさらに海の状況も悪くなりさすがに遊泳禁止。しかしセミナーは続きます。なんと御宿名物?漁港スイム。御宿ではそんなときのために特別に漁港で泳がせて
くれるんです。普通ではありえないことなんですが御宿町のバックアップがあってこそのセミナーなんです。防波堤である程度の波はカットされてましたが大潮ということもあり結構荒れてる状態でしたがブイを2つ打って、特設コースを作りトレーニング。ヘッドアップとブイターンの練習をしたあと、往復300メートルぐらいのコースをみんなでぐるぐると泳ぎました。ちょっと海に入る時と出る時に手の平や足の裏を切ってしまった人もいたようですが大丈夫でしたか?しっかり消毒しておいてくださいね。ハプニングも少なくない大荒れのセミナーでしたがきょう参加した方はもうどこの海に行っても大丈夫です。自信を持ってレースに参加して下さい。普通の海ではすでに物足りなくなるかもね。皆さん本当にお疲れ様でした。また海で会いましょう!

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2008年8月15日 (金)

週末

暑いですね~。もう泳ぎたくてしょうがない方も多いと思いますが・・・新代田のレッツスイムは今度の月曜まではお休みです。土日はレッツスイム品川(7:00集合 7:15~8:45)は実施です。ぜひ皆さん参加してください。担当は平田先生と桜井先生です。 また千葉県のおんじゅく中央海水浴場でオーシャンスイムセミナーもあります。ぜひこちらにも参加してください。担当は守谷です。集合はおんじゅく海水浴場前のウォーターパーク(町営プール)に10:30集合です。参加希望の方はinfo@ocean-navi.comへご連絡下さい。

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2008年8月13日 (水)

御蔵島

けっこうスキンズ着て寝てる人は多いみたいですね! けどスキンズ着てパソコンを打っている姿が気持ち悪いと嫁に言われます。

話しはかわりますが『御蔵島ドルフィンスイムツアー』お一人空きがでました。まだ考えている方もいると思いますがぜひこの機会に一緒に行きませんか?早い者勝ちです!!!
出発は今月22日(金)夜10:30竹芝出発なので仕事が終わってからでも十分間に合います。しかも24日(日)帰りなので仕事を休まなくても大丈夫!日常の疲れをイルカに癒してもらいましょう!ちなみにイルカの様子はこんな感じです。
すごいでしょ?この様子は私が撮影しました。イルカにぶつかりそうなぐらいでいしたよ。いつもは三宅島からの小型船で御蔵島に向かうので時間的な都合で1回のみのドルフィンスイムですが今回の宿泊は御蔵島なのでなんと2回チャレンジできます。ホント感動ものですよ!ものすごいお勧めなのでぜひこの機会に参加してみてください。詳しい内容はこちら・・・http://www.ocean-navi.com/ 同行はオーシャンナビスタッフの桜井と守谷です!

それから今月16日(土)と来月13日(土)のおんじゅくオーシャンスイムセミナーと来月14日(日)のおんじゅくオーシャンスイムレースの申込もまだまだ受付しています。ぜひ参加して下さい。セミナーもレースもレース宿泊も全てinfo@ocean-navi.comこちらで受付します。連絡待ってますよ!

今週の土日もレッツスイム品川はやってます。とくに日曜日はスイムのあと『レッツバイク』も実施です。時間は9:30~11:30 大井埠頭にてトレーニングを行います。バイクの集合はラフォーレ東京の駐輪所そばの郵便局前付近。もちろんバイクの後¥1050にてフィットネスサロンのお風呂とプールを利用できます。ぜひ参加してください。
それから品川ですがスタートが7:00からとなっていましたが施設の都合により、入口に7:00集合。レッスンは7:15~8:45となります。ちょっとレッスン時間があとに15分ずれましたがチェックインを行ってから着替えたりしているとだいたいこのような時間になるのでいままでとそれほど変わりはありませんがよろしくお願いします。ちなみにレッツスイム品川の今度の土曜日の担当は平田先生と桜井先生です。日曜日は平田先生と守谷です。待ってますよ!

ではお知らせの多い書き込みでしたがそれぞれよろしくお願いします。

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Let's Run

昨日はひさびさのLet's Run。普段練習もしてないのになぜかタイムトライアルで3キロ。タイムは忘れたけど頑張りました。ここ一週間ほど毎日ネマキがわりにスキンズ着て寝てるんだけど今朝はなんだか脚の疲れが思ったほどない感じ。なかなかこれいいかも…
ということできょいはいまから軽くジムでトレーニングしてきます!

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2008年8月11日 (月)

御宿オーシャンスイムスクールの詳細

きょうは久しぶりのお休みでしたが娘の付き合いでやっぱりプールでした。けっこう天気がよかったのでまた日焼けしてしまった。どこまで黒くなれるのだろう?オリンピックに日焼け種目があれば代表ぐらいにはなれるかもしれない・・・

明日は『レッツラン』にトライアスロンJAPANの取材が入ります。『レッツはランだけじゃない!』というところを見せたいのでぜひみんなで参加してください。もちろん守谷も久しぶりに頑張って参加しますので、ぜひいままで参加したことのない方も来てください。平田先生がやさしく指導してくれると思います。場所は代々木にある織田フィールド。時間は6:45集合で7:00~8:30。初心者でも安心して参加できますよ!詳しくはhttp://www.ocean-navi.com/letsrun.html

先日10日の海練の様子も写真コーナーに載せました。今シーズンは海に行けば必ず晴れるし、クラゲにもあわないし、なんだかとってもついてます。みんな楽しそうな顔して写ってますよ。

海練といえば・・・今度の土曜日、16日に御宿海岸にて海練を実施します。詳細がやっと決まりましたのでお知らせします。先月の合宿でも使った海岸ですがとってもきれいだし、波も多少あっていい練習になりますよ。午前と午後の2部練になっているので、かなり満足できると思いますのでぜひ参加してください。お申込もinfo@ocean-navi.comでもOKです。お名前と住所と電話番号をお知らせ下さい。人数の把握が必要なので参加の場合は必ず前もって連絡をお願いします。参加費は当日でも構いません。以下詳細

・集合場所:千葉・御宿町 中央海水浴場前「ウォーターパーク」(町営プール)更衣所は海の家「日の出」をご用意しています。
・受付時間:9:30~10:15
・参加費:3,000円
・スケジュール:10:30講習開始 12:00午前の部終了 ※昼食は各自で
13:00午後の部開始 14:30終了
※14:30以降は個別のアドバイスも致します。なおその際は別途アドバイス料金1,000円を申し受けます。
・会 場:御宿町中央海水浴場前
・内 容:オープンウォータースイムの基本的な知識と技術を身に付け、安全にオーシャンスイムを楽しむためのノウハウをマスターしていただきます。

当日は、夏休み・お盆の日程と重なるため大変込み合うことが予想されます(スイムスクールの場所はもちろん確保してございます)。ご来場の際は時間に余裕をお持ちになり、早めに現地へご到着いただきますようお願い申し上げます。なお、参加者の駐車場は確保してあります(有料)。では、お気を付けてお越しいただきますようお願い申し上げます。

御宿最高ですよ!ぜひ参加してくださいね。帰りはみんなで一杯飲みながら電車で帰りましょう。

それから来月9月14日(日)おんじゅくオーシャンスイムレースが開催されますがレッツスイムからみんなで参加しましょう! レッツからすでにもう30名以上の申込がありますがまだまだ受付しています。個人・リレーともにオーシャンナビにて受付し、まとめて事務局へ申し込みしますのでまずはinfo@ocean-navi.comへ名前・住所・電話番号・生年月日と希望種目(3kmまたは1.5km連絡をお願いします。ちなみにリレーは強制です!みんなで参加して盛り上がりましょう! 13日には守谷と桜井が実施するセミナーもあるので前日入りする場合は合宿の時に宿泊してとっても評判の良かった宿『リゾートハウスオータニ』さんを抑えてあるのでこちらも合わせて連絡をお願いします。

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2008年8月 9日 (土)

レッツ品川

きょうは品川でLet's Swim! 新代田が休みだったこともあり参加人数も多く活気がありました。

品川駅の改札を出て御殿山へ向かって歩くこと約10分汗びっしょりの状態で私がラフォーレ東京に到着したときにはもうすでに数名のメンバーが首をなが〜くして?お待ちでした。7時ジャストにフィットネスクラブがオープンするといつもは静な雰囲気の朝一番のエントランスには元気なLet's Swimメンバーで長蛇の列!フロントのスタッフもちょっとビックリの様子でした。贅沢なロッカーで早速水着に着替えていざプールへ!慣れない施設にちょっと戸惑い気味のメンバーもいたようです。トレーニングメニューはいつものLet's Swimとそれほど変わりはないけどちょっとひねりを入れてLet's Swim初!チューブを使ったドリルを入れて肘立ての練習なんかも入れてみましたがいかがでしたか?肩甲骨周りに効き目あったでしょ?約1時間半みっちり泳いだあとは広〜いジャグジーに入りみんなで練習反省会。ジャグジーで泳いでポイント確認している熱心な?メンバーもいました。反省会が終わるとお風呂へ。バスタオル、バスローブ完備でセームなんかは必要なし。
至れり尽くせりでしっかり高級フィットネスクラブを満喫できるいつもとはちょっと違ったLet's Swimになりました。
このLet's Swim品川は毎週末の土日に開催しています。内容は新代田の3〜4コースのレベルで実施します。明日も守谷と平田先生の担当で実施するので入口に7時に集合してくださいね。

それから明日は鎌倉の海練もありますよ。こちらは1時半スタートです。材木座にあるOSJ湘南クラブハウス集合です。お申し込みは0467612235に直接電話かinfo@outdoorsports.jpにメールでお願いします。明日もみんなで泳ぎまくりましょう!プールで海で待ってますよ!

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in 福島

in 福島
こんにちはo(^-^)o
今福島県に来ています!
トライアスリートの西内夫妻と東北の大学生とトレーニングしてます。

今朝はLet's仲間で実家の福島県に帰ってしまった野崎さんが遊びに来てくれました。
みんなと一緒にガシガシ泳いでましたよ。

たまに?しょっちゅう?東京にいらしてるみたいなので、Let'sにも来てくれるでしょう!
待ってますよ〜。

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2008年8月 7日 (木)

荒波

昨日の津軽海峡の動画を載せますね。竜飛岬沖の一番流れの速いところです。この海況は普通みたいです。24時間テレビ当日は31日。無事みんな泳ぎきれるかどうか?ちなみにこの動画で泳いでいるのは青森の学生さん。タレントさんではありません。この波と流れは見ている私も泳ぎたくてウズウズしました!!!

さて明日から18日(月)まではレッツスイム新代田はお休みです。皆さん間違えないようにしてください。品川は土日のみですがありますよ!詳しくはhttp://www.ocean-navi.com/で確認して下さい。

そして御蔵島のドルフィンスイムツアーもあと数名募集中です。22日(金)夜10:30竹芝出発なので仕事が終わってからでも十分間に合います。しかも24日(日)帰りなので仕事を休まなくても大丈夫!日常の疲れをイルカに癒してもらいましょう!ちなみにイルカの様子はこんな感じです。
すごいでしょ?この様子は私が撮影しました。イルカにぶつかりそうなぐらいでいしたよ。いつもは三宅島からの小型船で御蔵島に向かうので時間的な都合で1回のみのドルフィンスイムですが今回の宿泊は御蔵島なのでなんと2回チャレンジできます。ホント感動ものですよ!ものすごいお勧めなのでぜひこの機会を逃がさないようにしてください。詳しい内容はやっぱりこちら・・・http://www.ocean-navi.com/

ではしばらくお休みになりますが守谷は今度の土日は品川を担当するのでぜひ皆さん来て下さい。待ってますよ!

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2008年8月 5日 (火)

初島熱海団体競泳

昨日の初島熱海間団体競泳のスタート直後の様子(先頭を泳ぐのが私、2番手がレッツスイムメンバーの池田さん、3番手が来月の御宿でも一緒に泳ぐ私の同級生の北村さん。なんと全員41歳)を動画で載せてみます。初島から熱海までの12kmを3人一緒になって泳ぐレースです。今回で61回目を迎える伝統あるレース。私も今年でたぶん連続11回目?の参加。よ~く考えてみたらこんなに続けて毎年参加しているレースはこの初島熱海だけ。私にとっては夏になくてはならないレースです。最初の1年目は28位、2年~6年目は6位、7年目は19位、8年目5位、9年目4位、10年目5位、今年8位。来年はシード返り咲き!がんばるぞ~!

レッツスイム新代田は今月8日(金)から18日(月)まで館内整備のためお休みになります。ちょっと長いお休みになりますが間違えのないようにしてください。またレッツスイム品川は土日に限り実施します。今度の土曜日は平田先生と守谷、日曜日は守谷です。ぜひ品川にも一度来てください。メニュー内容は新代田の3~4コースのレベルです。

それからきょうは19:00~20:30レッツランが代々木の織田フィールドであります。担当は平田先生です。レッツランはどなたでも参加できるのでぜひ一度参加してみてください。

まだまだお知らせ・・・
今月22日(金)夜出発で24日(日)までの2泊3日(船中1泊)で御蔵島へイルカと泳ぎに行きましょう!以前も動画でイルカと泳いでいるところを紹介しましたが御蔵島は野性のイルカがたくさん生息しています。トライアスロンやオープンウォーターなど海でがつがつ泳ぐのもいいですがたまには癒されに行きましょう!詳しくはhttp://www.ocean-navi.com/dolfin.html(スケジュールの日程がちょっと間違っていますが22日出発、24日帰りです。

もうひとつ明日、19:30~20:30ダッシュ新代田でマスターズで活躍する桜井先生の『クイックターン教室』があります。私はトライアスロンだから・・・とかオープンウォーターにはターンは必要ない!なんていってないでこの機会にぜひ覚えて下さい。申込はinfo@ocean-navi.comへ明日のクイックターン希望と書いたメールをお願いします。参加費は¥2000。参加費は当日お願いします。 なお1コースのみの貸切のため定員を12名とさせて頂きます。締め切りしだいこちらのブログでお知らせします。なおただいま4名の申込となっていますのであと8名です。

さて守谷はいまから1泊で青森に行ってきます。24時間TV津軽海峡リレー横断泳の現地下見と出演者の練習&撮影です。なので明日のレッツスイム担当は上級が桜井先生、初級~中級が福島先生です。

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2008年8月 4日 (月)

日焼けし過ぎ!

きょうは初島熱海でした。朝一にブログ更新しましたが選手だったのでその後はできませんでした。結局今年は久しぶりにシード落ち。8位でした。日焼けなら日本新記録なみなんですが・・・まあでも学生に混じって平均年令41才チームとしては大健闘じゃないかな?明日Let’s Swimでゆっくりきょうのことはお話しますね!

明日は上級が桜井先生、初級~中級は守谷です。明日は頑張って起きるぞ~!待ってますよ。

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初島到着

いま到着してまずは朝ご飯!

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2008年8月 3日 (日)

駿河湾

の写真もアップしました!

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駿河湾リレー横断泳の動画

080803_10540001_2今朝の品川レッツバイクに参加した皆さんの写真が平田先生より送られてきました。次回は17日(日)に実施予定です。

先日、スタッフ研修?で実施した駿河湾リレー横断泳の動画を載せますね。スタッフの桜井先生と福島先生と交代して守谷と康子先生が泳ぎだしたところです。このあと映っていませんがサメと遭遇する直前の泳ぎです。

明日は初島熱海間団体競泳大会に参加してきます。距離は12km。メンバーは守谷・レッツメンバーの池田さん、それから守谷の学生時代の友人の北村さんと3人(全員41才ですが私が一番年下です^^)で泳いできます。別のチームで桜井先生や今朝上級1コースで泳いでいた丸山さん、川田さんなども参加します。みんなで頑張って泳いできます!

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2008年8月 2日 (土)

クラゲ大発生とのことですが・・・

P8020181 今年はクラゲがかなり多いという噂だったけど、きょうの材木座はほとんどいませんでした。私は水着一丁でしたがまったく刺されませんでしたよ。参加の皆さんも写真の通りこの笑顔!かなり泳いだので満足だった?んだと思います。海のコンディションは大潮。ちょうど干潮から少し潮が上がってきたところだったので海はかなり遠浅。沖のブイのところでも足が届くぐらい。足が届くんだったら恐怖心はない?とここぞとばかりに波の高い中、材木座海岸を端から端まで2回も往復。みんな頑張って泳いでいましたね。

それからきょうからレッツスイム品川が開始になりました。そのまま鎌倉に駆けつけたメンバーに話しを聞いたところ『ん~なんだか静かだし高級!って感じ』といってました。確かにジャグジーやお風呂なども完備しているしロッカーも大きい。のんびりとしたフィットネスクラブ独特の雰囲気が漂う中。レッツメンバーだけがガシガシ泳ぐといった感じだったようです。明日も品川はあるのでぜひお近くの方はこちらに参加してみて下さい。それから時間が7:00からとなっていますが7:00にクラブがOPENするのでそれよりも前に行っても中に入れないようです。なので参加の場合は7:00ジャストにクラブ入口に集合してください。レッツスイムは7:10ごろスタートになる様子です。 明日の品川担当も平田先生です。スイムの後は9:30~レッツバイクもあります。こちらも続いてぜひ参加してください。

新代田の担当は上級が守谷、初級~中級が高橋先生です。こちらでも皆さんの参加を待ち構えてますので楽しみに来てください。

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2008年8月 1日 (金)

品川と新代田と材木座

いよいよ明日からレッツスイム品川がはじまります。場所は品川御殿山にあるホテルラフォーレ東京内にあるフィットネスサロン(ホテルの建物とオフィスの建物がありますがオフィス側の建物1に入口があります)時間は7:00〜8:30開始少し前に集合して下さい。フィットネスサロン入口で『レッツスイムです』といえばすぐにわかると思います。レッツスイムの受付はプールサイドにて行います。参加費は1回¥1575と別途施設のリネン代と使用料として¥1050がかかりますが直接プールサイドにいるレッツスイムスタッフにお支払い下さい。明日のレッツスイム品川の担当は元OSJ店長の平田先生です。また康子先生も明日は品川にバイクで向かうとのことです。品川はとりあえず週末の土日のみの実施になります。3日(日)はレッツスイム品川のあとレッツバイクを実施します。トライアスリートはぜひスイム→バイクとぜひ参加して下さい。もちろん担当は平田先生。大井埠頭に行ってトレーニングをする予定です。バイクの参加費¥2000となります。もちろんバイクのみの参加もOKですよ。


新代田ももちろん実施です。明日の担当は上級が福島先生、初級〜中級は守谷です。内容は持久力アップ!けっこう泳げるメニューにしてありますよ。

それから明日は海練もあります。場所は鎌倉材木座海岸、時間は13:30〜15:00。海での泳ぎ方の基本練習とミニコースを作ってのインターバルトレーニングを行います。朝練が終わったら品川のメンバーも新代田のメンバーもぜひ材木座へ向かって下さい。担当は守谷と康子先生です。こちらのお申込はOSJ湘南クラブハウス0467612235へ直接電話にてお申込下さい。

週末プログラムは盛りだくさんですね!それぞれの目的に合わせて参加して下さい。待ってますよ!

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