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2008年8月 1日 (金)

品川と新代田と材木座

いよいよ明日からレッツスイム品川がはじまります。場所は品川御殿山にあるホテルラフォーレ東京内にあるフィットネスサロン(ホテルの建物とオフィスの建物がありますがオフィス側の建物1に入口があります)時間は7:00〜8:30開始少し前に集合して下さい。フィットネスサロン入口で『レッツスイムです』といえばすぐにわかると思います。レッツスイムの受付はプールサイドにて行います。参加費は1回¥1575と別途施設のリネン代と使用料として¥1050がかかりますが直接プールサイドにいるレッツスイムスタッフにお支払い下さい。明日のレッツスイム品川の担当は元OSJ店長の平田先生です。また康子先生も明日は品川にバイクで向かうとのことです。品川はとりあえず週末の土日のみの実施になります。3日(日)はレッツスイム品川のあとレッツバイクを実施します。トライアスリートはぜひスイム→バイクとぜひ参加して下さい。もちろん担当は平田先生。大井埠頭に行ってトレーニングをする予定です。バイクの参加費¥2000となります。もちろんバイクのみの参加もOKですよ。


新代田ももちろん実施です。明日の担当は上級が福島先生、初級〜中級は守谷です。内容は持久力アップ!けっこう泳げるメニューにしてありますよ。

それから明日は海練もあります。場所は鎌倉材木座海岸、時間は13:30〜15:00。海での泳ぎ方の基本練習とミニコースを作ってのインターバルトレーニングを行います。朝練が終わったら品川のメンバーも新代田のメンバーもぜひ材木座へ向かって下さい。担当は守谷と康子先生です。こちらのお申込はOSJ湘南クラブハウス0467612235へ直接電話にてお申込下さい。

週末プログラムは盛りだくさんですね!それぞれの目的に合わせて参加して下さい。待ってますよ!

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