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2009年3月 7日 (土)

週末恒例?

P3070163_2 オーシャンスイムのシミュレーション。海で泳ぐ時はコースロープなんてありません。他の選手とぶつかるのはあたりまえなんですが。。。特にブイの手前にはあっちこっちから選手がブイのインコースを目指して集まってきます。養殖鰻が餌の取り合いとしているようにとにかくみんなインコースに入ろう入ろうとするけど前の選手が詰まっていて思うように泳げない。(上の写真みたいな状況)そんなときはもう少しアウトからブイに入ってからブイの出口で前の人のインを刺そう! 外から内です。ブイの入口でインに入ると出口でアウトに膨らみやすくなります。前の選手がインから入ったらあえて外に1回出てからインを刺す。 上手く行けばこれだけでゴソっと何人も抜ける場合がありますよ。試してみて下さい。

明日のLet’s Swimは新代田上級が守谷、初級~中級が桜井先生、品川は平田先生です。 品川はswimの後にLet’s Run初心者クラスhttp://ocean-navi.cocolog-nifty.com/blog/2009/03/3-1f29.htmlも実施です。ぜひswim+Runで充実した週末を過ごしてみてはいかが?

それから来週の日曜日はLet’s Swim新代田終了後に『平田先生と一緒にのんびりサイクリング』を実施します。ロードレーサーはもちろんマウンテン・ママチャリ何でもOK!自転車に乗ってサイクリ~ング♪サイクリ~ング♪ お申込はletsrun@ocean-navi.com

また14日(土)・15日(日)の菅平スイム合宿はまだまだ募集しています。今考え中の方はお早めに!詳しくはhttp://ocean-navi.cocolog-nifty.com/blog/2009/02/post-76f2.html

もうひとつ明日はLet’s100m×50本も実施ですよ!こちらも若干名まだ受け入れできます。詳しくはhttp://ocean-navi.cocolog-nifty.com/blog/2009/02/post-f798.html

ということで明日もみんなで頑張って泳ぎましょう!明日の上級の内容はちょっとスピードを意識したメニューにしてあります。

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