« 2010年12月 | トップページ | 2011年2月 »

2011年1月

2011年1月30日 (日)

みんなで応援しよう。

今朝レッツスイム新代田に全盲の女の子が来ました。彼女はストロークを数えてタッチやターンも健常者同様にこなしてました。

障害があってもなくても同じスイマー!レッツスイムではこれからも分け隔てなく受け入れて行きたいと思います。
かえって彼女の泳ぎが周りのメンバーにとってはいい刺激にもなっていたようです。

今朝のトレーニングも気に入ってもらえたのか?『また来る』と言ってたので大きなレースを目指している彼女をみんなで応援しましょう!


☆オーシャンナビWebsite☆
http://www.ocean-navi.com
☆オーシャンナビtwitter☆
http://twitter.com/ocean_navi

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年1月28日 (金)

プチスイムキャンプ

今晩からいよいよプチスイムキャンプ開催。
まだ1回目なので参加者は少なめだけど、これから毎月1回実施予定。

忙しいけどトレーニングは欠かせないという方にはお薦めのスイムキャンプです。

今晩のトレーニングは8:30〜10:00
明日朝は6:30〜9:00

これで終了!また時間がある方はその後、館内を無料で利用できるという特典付き!

ぜひ参加してくださいね!

詳しくはオーシャンナビのホームページにて!


☆オーシャンナビWebsite☆
http://www.ocean-navi.com
☆オーシャンナビtwitter☆
http://twitter.com/ocean_navi

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年1月26日 (水)

水曜日、ラフォーレ東京でのbasic

水曜日のbasicは昨年の4月に代々木から品川に移ったけど、品川にしか来れないメンバーも多く、かなり定着してきました。basicという名前で実施してるけど。、実はレッツスイム新代田の3コース、4コースあたりの内容になっているのは内緒です。しかも普段新代田の2コースメンバー(時には1コース)も混ざっている。レベル幅の広いクラスのなってますね。興味のある方はぜひいらしてください。基本はフォーミングクラスです。細かすぎてうるさいなぁ!って感じの指導になってますよ。それに今後は水曜日の帰りは飲み会というのもセットになりつつあるかも。。。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年1月23日 (日)

ビデオ最終日

きょうはビデオフォーム撮影の最終日。お陰様で定員いっぱいです。ビデオ撮影中(約20分)はレッツスイムは1〜3コースになります。ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いします。

通常のレッツスイムは無駄のない呼吸動作を心掛けて泳ぎます。上級はメニュー通りに進められれば5000m近く泳げますよ!では皆さんプールで待ってます。


☆オーシャンナビWebsite☆
http://www.ocean-navi.com
☆オーシャンナビtwitter☆
http://twitter.com/ocean_navi

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年1月22日 (土)

流氷ツアー

ついに出た!流氷ツアー 私も人数が集まれば同行予定。とっても楽しみです。

案内http://www.ocean-navi.com/info/event/110121174121.html の写真にはドライスーツを着て泳いでいる(浮かんでいる)ところが写ってますが。。。

私は個人的にこんなイメージ!それにしてもこの人凄い!ちょっと観てみて。
http://www.lewispugh.com/pages/default.aspx

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年1月20日 (木)

委員会

日水連オープンウォータースイム委員会に出席してきました。

ロンドンオリンピックの選考についての話は興味深かった。日本は予選に出るための選考をプールでしたり、いろいろな事情はあるけど、最終的には真剣にオープンウォーターをやっている選手が日本代表になってほしいね。長時間集中して泳ぎ続けられる瞬発系にはない特有の精神力で代表を勝ち取ってほしいなぁ。

☆オーシャンナビWebsite☆
http://www.ocean-navi.com
☆オーシャンナビtwitter☆
http://twitter.com/ocean_navi

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年1月10日 (月)

葉山海練中止

葉山初泳ぎにお申し込みの皆様へ
本日の海練は、10日(月)朝7時の時点で三浦方面に強風注意報が出ていおり、また最高気温が7℃とかなり低くいので、残念ながら中止と判断させて頂きました。

また来月も実施予定でおりますので、ご理解のほど、よろしくお願い致します。

担当守谷

☆オーシャンナビWebsite☆
http://www.ocean-navi.com
☆オーシャンナビtwitter☆
http://twitter.com/ocean_navi
☆オーシャンナビWebsite☆
http://www.ocean-navi.com
☆オーシャンナビtwitter☆
http://twitter.com/ocean_navi
☆オーシャンナビWebsite☆
http://www.ocean-navi.com
☆オーシャンナビtwitter☆
http://twitter.com/ocean_navi

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年1月 6日 (木)

海計画

海の仲間と飲むのは話しも弾んで楽しい。今年の計画をなんとなく決めた。トレーニングがんばらないとなぁ。


☆オーシャンナビWebsite☆
http://www.ocean-navi.com
☆オーシャンナビtwitter☆
http://twitter.com/ocean_navi

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年1月 4日 (火)

臨機応変

2011年レッツスイム新代田2日目、まだ仕事が休みの人が多いみたいで週末並みの参加人数だったよ。それに新しい方もちらほら。

年末年始特別メニューも一段落してきょうはのんびりメニューの予定が。。。メンバーの雰囲気みたら『泳がせろモード』だったので内容を急遽変更。
距離はあまり変えずにスピードに強弱つけて負荷を上げてみました。思いつきで変更したけどいい感じだったね。

☆オーシャンナビWebsite☆
http://www.ocean-navi.com
☆オーシャンナビtwitter☆
http://twitter.com/ocean_navi

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年1月 1日 (土)

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします!

2011年もオーシャンナビはガンガン攻めていきますよ!皆さんついてきてくださいね!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2010年12月 | トップページ | 2011年2月 »