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2012年4月 3日 (火)

メニュー予告!

明日はレッツスイム新代田は初級〜上級を全体を担当します。4月に入りいよいよトライアスロンレース本番というメンバーも多いようなので明日はOWS系メニューで固めてみました。前半は余分な力を使わずに泳ぐためのドリルがメイン、後半はより実戦的なメニューです。トータル距離はそれほど無いけど中身は濃いまかもしれませんよ!お待ちしてます!

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