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2013年1月

2013年1月31日 (木)

明日から新代田

4連休だった新代田も明日からまた再開。明日は比較的らくなメニューにしておいたよ。 皆さん張り切ってきてくださいね!

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さっぱり

久しぶりに髪切ってきた。もみあげのところが長くなるとゴーグルのゴムにからまるからね。あ〜さっぱりした。

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新しいONオリジナルウエットスーツ

ついに完成!新しいウエットスーツ。デザインはこんな感じ。まだちゃんとしたパンフなどはできてませんが販売開始です。

Ocean_swim_1

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2013年1月30日 (水)

レッツのない日の過ごし方

Mさんからレッツのないときの過ごし方ということでメールが届きました!
スケート人気ありそうですけどね!私がきょう行った公共施設のジムは冬場は50mプールがスケートリンクになってるんですけど、明らかに夏場のプールよりスケートのほうがお客さんがたくさんいて盛り上がってます。


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いま 冬の国体が 東京都でも開催されています     100×50本で お馴染みの代々木、体育館で フィギュアスケートを観てきました   観覧自由・無料にもかかわらず 観客は少なく  いろんな物産展や つるつる温泉の足湯も 閑古鳥     スケートは 生で観ると迫力があります 

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Tさん、いいなぁ

ドバイに行っているTさんから写真が送られてきました。
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初めて見ました。どうして水がこぼれないか不思議。。。向こう側はアラビア海。

Photo

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ん〜〜〜〜

日曜日の海練はもしかしたら天気がずれると荒れるかも。。。

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2013年1月29日 (火)

マラソンスイミング ブラジルワールドカップ速報!

貴田選手22位

2013santosfemale_2

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贅沢な時間

今朝はLet's Swim品川を担当。レッスン終わった後に100m×20本だけ泳いで誰もいないジャグジーにひとりで入って何も考えずに『ぼぉ〜〜〜っと』してました。たぶん10分くらいだったと思うけど、贅沢な時間でした。

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2013年1月27日 (日)

昨年9月に津軽を泳いだ大島さんチームの動画

感動!すばらしい動画です。

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今朝やったヘッドアップクロールはこんな感じです。

http://www.youtube.com/watch?v=L_Em63Fr2GE

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明日から木曜日まで新代田はお休み!

Letsswimlog2

火曜日の品川は実施ですよ!担当は私です。

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2013年1月26日 (土)

レッツスイム二子玉川

今朝はついに20名の参加。

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2013年1月25日 (金)

新百合ケ丘

新百合ケ丘のハイパーフィットネスでのレッスン。きょうは1時間でトータル距離2350m。みんなよく泳げるようになったね!

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この映像かっこいいなぁ

http://www.youtube.com/watch?v=bhH3sCIEdvg

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2013年1月24日 (木)

飲料メーカーで勤めてる人どうかな?

飲料メーカーで勤めてる人どうかな?
ミネラルウォーターのボトル。こんな感じでopen water てどうかな?

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打ち合わせ

打ち合わせ
船長との打ち合わせ無事終了。今年も津軽は盛り上がりそうな予感。充実した話ができたので自分へのご褒美。

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ピンチ

新幹線遅れで新青森での乗り換えに間に合わない。次のに乗っても、その後の蟹田駅からのローカル線は本数がない!

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2013年1月23日 (水)

反省会欠席

品川ベーシック終了後の恒例の反省会を珍しく欠席。みんないまごろ反省してるんだろうなぁ。 きょうは明日の資料作りもあるし、明日の朝がいつも以上に早いから仕方がない。 きょうも新しいメンバーが数名加わってどんどんベーシックの輪が広がっているよ。いい感じ!

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菅平申込開始

『菅平キャンプ行きましょう!』っていうとみんな勘違いするんだけど『たくさん泳がせれるんでしょ?』と、ほぼ全員から返事が返ってくる。 皆さん勘違いしてますよ! 上級だけを対象としたハイパーキャンプは毎年11月に開催で、3月のキャンプはフォーム中心。もう10年近く続いている毎年恒例のキャンプなんです。すでに新代田4〜5コースの方が10名ほどお申し込みされています。

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2013年1月22日 (火)

津軽の準備

もう今年の津軽海峡横断泳サポートの準備を開始してるんだけど、まだ日程も決まっていないので泳がせてほしいというスイマーが国内外から問い合わせがけっこうあって、今シーズンのスケジュールもほぼいっぱいに。 とりあえず明後日現地に行って今年最初の打合せをしてくるよ。

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2013年1月21日 (月)

ながら泳ぎ

昨日は新代田で実施した100m×50本に行って泳いできたけど、全く集中できず。。。泳ぎながら水泳以外の余計なことばかり考えて泳いじゃったよ。これじゃあ、いいトレーニングにはならないね。

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50本終わって地元飲み。飲み過ぎた。。。50本は担当ではなくトレーニング。頑張った。

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2013年1月20日 (日)

今朝、新代田でやった新メニュー、なかなかよかったなぁ、あのみんなの苦しそうな顔。フフフフ  

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2013年1月19日 (土)

飲み会

誘われてしまった以上は絶対に外せない飲み会に誘われてしまった。
明日のメニュー作成はお酒が入った状態では作れないし、きっと早く起きて作ることもできないから、レッスンがさっき終わったとこで急いで着替えていま作ったよ。
なかなかいい感じのメニュー。明日お楽しみに!

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打ち合わせ

渋谷のフィールズで打ち合わせ。ある方から旅行会社の方をご紹介頂き、打ち合わせというよりも顔合わせかな?
オーシャンスイム関係した新しいツアーなんかも企画できそうな予感。
素晴らしい方をご紹介頂き、あの方に本当に感謝しないと。
あの方って気になるでしょ?ある意味同業者。狭い業界なのでいろんな面で協力しあっていかないとね。

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2013年1月18日 (金)

平井選手の動画を見てからインドアサーキットに行こう!

明日のインドアサーキットはロンドンオリンピック代表OWS日本代表の平井選手も出るとの情報です。オリンピック選手の泳ぎを目の当たりにできるのはもちろん! エントリータイムが早いメンバーは一緒に泳ぐチャンスなんかもあるかもしれません。 楽しみですね。
平井選手のロンドンオリンピックの動画を見てから行くと、いいイメージができて気分もノリノリのままレースを迎えられるかもしれません。ぜひこれを見てから明日のレースに望んでみてください。ちなみにゼッケン3、ブルーのキャップが平井選手です。
ちなみに守谷は留守番です。。。。

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2013年1月17日 (木)

公共施設まわり

公共施設まわり
相模原グリーンプールで100m×30本(1分30秒)、これから会社の印鑑証明を役所にとりに行ってから、銀河アリーナのジムへ行く予定。こんなトレーニング久しぶりだなぁ

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2013年1月16日 (水)

自分にとっての一代ニュース!

FINAのOPEN WATER SWIMMING の OFFICIALカードを頂きました。なんと国際水泳連盟公認のオープンウォータースイミング審判員になったらしい。 よ〜く見るとFINA PRESIDENTのサインもある。

Img_20130116_222358  

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みんなで記念写真

今朝は湘南ベルマーレの益田大貴選手が泳ぎにきました。

P1160039

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委員会

委員会
きょうの夜は写真の場所でOWS委員会。久しぶりの出席! 

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旧レッツスイムスタッフの近況

ついこの間、以前レッツスイムのスタッフだった秋和先生に偶然会った。いまは普通に会社員として働いてるんだけど、この春から小学校の先生になるらしい。がんばってるね。

それから純子先生からも連絡があって男の子が生まれたとのこと。写真見たけど純子先生似のかわいい子だったよ。

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2013年1月15日 (火)

明日のベーシック

月に1度の日本水泳連盟OWS委員会に出席のため、品川ベーシックは福島先生に頼みました。ベーシックを楽しみにしている方々、本当に申し訳ありません。メニューは守谷が作っておきますのでぜひ参加してくださいね。

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2013年1月14日 (月)

ようやく起床

昨日はオープンウォータースイミングクリニックの後、参加してくださったメンバーの方々と下北沢で打ち上げ。話が盛り上がってけっこうな時間に。 今朝はレッツスイム新代田担当で早起きだったので、さすがにレッツ終わって帰ってきたらぐったり。いつの間にか4時間も寝ちゃったよ。

Img_20130113_182912

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雪降ってきたね。

雪降ってきたね。
レッツスイム終わったら雪になってた。結構降ってるね。確かこの前の海練で『たまには雪の中、海で泳いでみたい』って言ってたメンバーがいたなぁ。きょうなんか絶好のコンディションだね。

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日本水泳連盟オープンウォータースイミングクリニック

OWSシミュレーション 盛り上がりました。

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2013年1月13日 (日)

これからオープンウォータースイミングクリニック

さてそろそろクリニックの準備をはじめなきゃ。今回はヘッドアップ、ブイ回りですが少しゲーム感覚でできるトレーニングを入れていこうと思ってます。 まだまだ参加受け入れできるので希望の方は17:10に新代田正面入口に直接集合してください。 待ってますよ!

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昨日の長者ヶ崎スイムのデータ

20130112

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2013年1月12日 (土)

なんで?

海練習の後の飲み会てなんでこんなに楽しいんだろう?盛り上がり過ぎ。でもとりあえず明日の準備で一次会だけにしておきます。みんな大船で二次会。

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海練

海練
葉山長者ヶ崎。透明度すごかったよ!きれいすぎ!

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LINE

いまさら?って感じかもしれないけど。。。このところ気を使わない友人なんかとのやり取りはメールやfacebookよりもラインが簡単でいい感じ。数人のオーシャンナビメンバーともこれでやりとりしてるけど気軽な話ができて親近感もわくね。好き嫌いがあるようだけどなんだかとっても便利。

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2013年1月11日 (金)

へぇ

ピストバイクが東京都で販売規制だって。ブレーキついてれば問題ないと思うけど。どうなんだろう?確かに格好だけで乗ってるのは危ないよね。
あと一般人からするとピストもロードも同じように見える感じがするから、一般人からロードも巻き添えくって白い目でみられないといいけどね。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130111-00000112-jij-pol

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文字化け

いつも使っているパソコンがどうしても文字化けするんだよね。テキストエンコーディングっていうところの設定が標準になっているんだけどこれでメール出すと数人から文字化けで見られないという連絡が入る。ISO-2022-JPという設定にするとこれはこれで別な方から文字化けで見られないと連絡がある。これってどうしたらいいんだろう?

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二子玉川

明日からまたレッツスイム二子玉川がスタートします!担当は私、守谷です。スタートは7:00です。

Pb030751

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最近のドリンク

レッツスイムに入るとき最近これにはまってます。美味しい!
できるだけ温かいまま飲みたいので隣のコンビで買ってきます。
朝は甘いものとらないと頭が冴えないっていうからね。(とはいえ冴えないときのほうが多いかもしれませんんが。。。)
でもトレーニング中の皆さんにはあまりおすすめできないかもね。
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2013年1月10日 (木)

負けた

今朝は新代田に泳ぎに行こうと思ってたけどダメだった。どうしても起きられなかった。目覚ましは気がついたんだけど自分に負けてしまった。。。

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気になるメンバーの一言

きょうの品川ベーシックはプールの壁を使って肩甲骨を意識して動かす練習なんかもしたんだけど、見本を見せていたオレの背中を見てメンバーが『守谷さんでも色白になるんですね』って! ポイントはそこではないが、、、確かに最近色白なんだよぁ

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2013年1月 9日 (水)

初泳ぎ

打ち合わせが終わってベーシックまで少し時間があったのでプールで初泳ぎ。100m×20本。のんびり泳ぎました。

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打合せ

きょうの夕方今年のボルネオ、松崎、おんじゅく、それから新企画の打合せ。品川集合なんだけど品川ベーシックの開始時間は19:30から。時間が中途半端なんだよなぁ。 上手くいくと空き時間でトレーニングできるかも。 それにしてもあの人、ホント打合せ好きだよぁ

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どうかなぁ

明日はレッツスイム新代田にトレーニングに行きたいところだけど、きょう夜に実施の品川ベーシックの反省会次第かな。 みんなも早朝トレーニング前日の深酒には要注意だね。

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2013年1月 8日 (火)

送迎バス

今朝はレッツスイム品川担当。品川って送迎バスがあるからとっても便利なんだけど、発車時刻がわからなくてタッチの差でバスが行っちゃったりするんだよね!あれって急いでいる時には心のダメージ大。だから今朝はラフォーレ発の時刻表を写真に撮っておいた。これでいつでも発車時刻が確認できるから時間に余裕もできるかも。

明日はベーシックだから品川のバス停の時刻表を撮っておこう。 と!思ってよく時刻表見たら品川発も書いてあったよ。
Img_20130108_091351

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2013年1月 6日 (日)

今月の葉山海練

当日の12日(土)は新月で大潮だね。ちょうど海練の時間は泳いでいる間に30cmくらい水位が上がってくるみたい。 長者ヶ崎の付近は岩場が多いから少し水位があったほうが楽しめるんだよ。ちょうどいいかも。あとは当日の天気だね。 楽しみ〜。

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メニューひねり過ぎかな?

みんなにトレーニングを楽しくやってもらおうと常に考えているのですが、あまりにも考え過ぎて最近はちょっとメニュー内容をひねり過ぎちゃってる感じ。

そんなこんなで泳ぐことよりもサークルタイムの計算や本数チェックが難しくなってるかな?と思って今朝はメニューを単純にしたつもりだったんだけど。。。でもやってみたらやっぱり複雑だったね!特にプル。それからメインも逆回りにしたりなんかして。。。 ちょっと反省。
でもラストの潜水+ヘッドアップはなかなかよかったかも! 

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2013年1月 5日 (土)

5コース全員で海デビュー

今朝もちょっとだけ水は冷ためだったけど明日はもういつも通りの水温だからみんな安心してきてね!きょうは初級クラスでヘッドアップの練習なんかもしたけどみんな上手かったなぁ。あれができれば今シーズンから全員で海デビューてきるよ。楽しみだね。
みんなが楽しみにしている松崎オーシャンスイムレースの予定も近々に発表できそうだよ!今年はオーシャンナビ全員参加で西伊豆の海を盛り上げよう!

明日は上級を担当するよ。ガンガン飛ばしていく予定。

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2013年1月 4日 (金)

明日は新代田5コースを担当します

明日はレッツスイム二子玉川はお休み。 その分、珍しく新代田の初級(5コース)を担当します。水が冷たくなかったらじっくりとフォーム練習をする予定。冷たかったら体が冷えない程度に泳ぎ込みます。泳ぎ込みでももちろんフォームもポイント説明もしますよ。 フォーム調整したいという方はぜひ来てください! 

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山の遭難事故

この時期になると山の遭難事故が多くなりますね。命に関わる事故も多いようですが事前の計画はどうだったのか?装備はどうだったのか?どこかで引き返すという決断はできなかったのか?など、私は山のことはよくわかりませんがとっても気になるところ。 年末年始にかけて毎日のように遭難事故のニュースがありますが、どうしても海に照らし合わせて考えてしまいます。

海峡横断も常に危険ととなり合わせ。万が一の時には周囲の関係する方々にも迷惑がかかる。やはりしっかりとした事前の計画。必要な装備やサポート体制。そして何よりも危険な状態になる前の中止の決断がとっても重要ですね。 山のことから学ぶことが多いです。

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2013年1月 3日 (木)

日本水泳連盟オープンウォータースイミングクリニック

これ水連のクリニック。 今月13日(日)17:20から新代田で実施です。私が指導を担当します。 内容は楽に泳ぐためのフォーミング。省エネヘッドアップクロール。鋭いブイターンのコツをお話しながらレッスンを進めます。
ぜひ皆さん、参加してね!
【ご案内】
【申込サイト】

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コンピューターフル回転?( そんなコンピューターどこにあったのか?)

本日、2013年レッツスイム初日。初めてレッツスイムに参加された方も多かったね。しかし半端じやない参加者数にスタッフもビックリ!ほぼ全コースが2.5秒間隔でも数珠つなぎ。

もちろん予定していたメニューはドリルとフォーミング以外は全て変更。

参加者の顔ぶれやレベルを見て本数とサークルタイムを頭の中で調整して、参加者がコースごとに均等に別れるようにイメージしてメニューをその場で作るんだけど。。。
今朝はひとコースに入る人数が2人増えただけでも先頭と最後尾のスタートが重なってしまう状態だったからもう守谷コンピューター?フル回転。しかし、これがまたドンピシャ!気持ち良かったなぁ。

いや〜でもあれ以上人数増えたらアウトだね。5コースに全部で62人が入って泳いでたからね。まぁこんなことはお正月だけ。明日はもうちょっと少なくなるはずだからみんな安心してきてね!

明日は6時30分スタート!
あっそうだ。プルブイを新代田の選手が合宿に持っていってて数がすくないから持ってこれる人は持参してもらえると助かります!
よろしくね!

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2013年1月 2日 (水)

レッツスイム新代田初日

明日は初日なんだよね! スタッフは守谷、櫻井、平田の3人で皆さんをお迎えします! 新年のご挨拶。

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開運泳ぎ込みのスタート時の写真

今朝の開運!新春から泳ぎ込み計画のスタート時の写真

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ビデオ編集

箱根駅伝をテレビで見ながらOWS検定用のビデオを編集中。けっこう面倒な作業なんだよね。

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運は開けたかな?

『開運!新春から泳ぎ込み計画』と言うネーミングのプールでの初泳ぎ終了!それにしてもみんな2日から元気だね。

オーシャンナビの海での初泳ぎは12日に予定しています。ネーミングはどうしよっかな。

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2013年1月 1日 (火)

2013年

新年、明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。

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