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2018年12月

2018年12月29日 (土)

絶対に外せない忘年会

もう何年も前に終了した某スポーツクラブで実施をしていたクラスの仲間が集る忘年会! 毎年泳ぎ込みプログラムが続くこの時期にある会だけど、この会はぜったいに外せない!!

なんてったって私が独立したてで厳しかった10数年前に実施していた思い出深いクラスだし、突然クラブの意向でクラスが終了するとなった時はみんななかなか納得しなくて嘆願書にたくさんの署名を集めてクラブに一生懸命申し立てしてくれた方々。それだけ私を気にかけてくれていた大切な方々なんだよね。
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みんな水泳の初級クラスのような状態からスタートして、いまでは私がいなくたってOWSやマスターズを楽しめるほどの泳力をつけているし、みんないまでも水泳が本当に楽しいみたい。前向きな方々と飲むお酒はやっぱり美味!今晩も出席してよかった!
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2018年12月28日 (金)

100m×50本

いよいよ明日からオーシャンナビ毎年恒例の泳ぎ込みが各プールで開催され、おかげさまで多くの方々からお申し込みをいただいています。 

考えてみれば、、、

「  オーシャンナビ=泳ぎ込み  」
 
というイメージは「100m×50本」が原点だね!この100m×50本って実は新代田での朝練がスタートした13年前よりも前から実施していたのを知らなかったでしょ?
 
この100m×50本って、私がOWSを頑張っていた30代のころ、以前、社員として勤めていた世田谷にあるスポーツコネクションというスポーツクラブで、私がほぼ毎日、水温31.5℃もあるプールで泳いでいた練習法。そのころパワースポーツのアドバイザーもやってたんだけど、PS主催のレースが5kmたっだということもあり、この距離と本数に設定。毎日これをやっていると自分の現在の実力がよくわかるんだよね。一番がんばっていたころは1分20秒サークルで回していたなぁ。
それでOWSをやるならこのプログラム!と思ってスポーツクラブを退職後にプログラム化。代々木インドア50mや横浜国際プールなんかで参加者を募って始めたって訳。いまとなっては間違えなくオーシャンナビの看板プログラムの一つだね!
それもオーシャンナビだけでなく、他のクラブも「100m×50本」っていうプログラムもやっているみたいだけど(笑) そのトレーニングをプログラムとして考えたのは私です!
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2004年に座間味で優勝したときの写真!町長さんや当時の懐かしいメンバーも!さくちゃんもいるね。

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2018年12月27日 (木)

イッテQカレンダー

2019年イッテQカレンダーが届きました!もうロケから1ヶ月が経ってしまったけど、エアリービーチでは本当にいい経験ができました。思えばこの話が来たのは2ヶ月前の10月末。24TVでお世話になったディレクターから電話がありイッテQのプロデューサーを紹介され、すぐに打ち合わせ、11月後半にはあっという間にオーストラリアロケ、12月2週目にはすでに放送を迎えるというスケジュール。2018年の最後の2ヶ月間でまさかこんな急展開が待っているとは想像もできなかったね。でもテレビの影響力はとっても大きいし、海峡横断やOWSの認知度をあげることにもきっと繋がっているはず。この企画もまた来年に続くことになっているので次の展開もとっても楽しみ!

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2018年12月26日 (水)

2019年もやりたい事がいっぱい!

毎週水曜日は品川で実施しているBasicクラスの飲み会。単なる練習後の飲み会だけど、自分にとってはコアなメンバーからいろんなアイディアをもらえる貴重な時間。みんながいま何をやりたいのか?生も声をたくさんもらえる。
タイムを縮めたり、距離を伸ばしたり、いろんな種目にチャレンジするのももちろん水泳の楽しみだけど、楽しみはそれだけではないね。というかオーシャンナビにそれだけを求めているわけではないことがよくわかる。
2019年もやりたいことがたくさんあって時間が足りないね!

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2018年12月25日 (火)

菅平キャンプ

新代田の朝練がスタートした2005年よりも前から実施している菅平スイムキャンプの受付を開始!今回も3月の実施。すでに昨年もご参加いただいたメンバーが10名ほど申込されている。リピートしてくれるということは前回の合宿である程度満足してくれたということで理解しているんだけど、今回はそれだけにプレッシャーもあるね。いい合宿になるようにいまからしっかり準備していかなきゃ。

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2018年12月23日 (日)

NEWコーチ

きょうから永田竜司くんがオーシャンナビをコーチとして手伝ってくれることになった!彼は私と同じ年。中学3年の時には同じ神奈川県の選手として群馬の全中行ったこともあったなぁ。けど私とは天地の差だったけどね(笑)

まさかオーシャンナビの仕事を手伝ってくれることになるとはね。きっかけは田村コーチ。人の繋がりって本当に大切だね。感謝!
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永田くんは指導経験も豊富。実績的にも説得力があるし大きな戦力になること間違えなし!これからが楽しみです!

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2018年12月22日 (土)

ながらスイム

きょうのツイッターに「ながらスイム」は全く気持ちよくな〜いって書いたけど、ながら運動で検索してちょっと読んでみると、からだを動かしていることに違いはないから運動としての効果はある程度あるみたいだね。だけどトレーニングに集中はしているわけではないのでスキルアップには繋がらないよね。いづれにしてもせっかく泳いだのに満足感はない。

「水泳って泳いでいる最中は余計なことを忘れられるからいいよね!」ってよく聞くし、たまに自分の指導でもきっかけ作りにこんなこと話しをすることもあるけど、実は悩み事をかかえて泳いでも忘れることはなかったよ。 ちゃんちゃん
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2018年12月21日 (金)

NEWメッシュキャップ

Channel Swim Japan のメッシュキャップを作っちゃった。年末のイベントで参加賞として皆さんにプレゼントするよ!

このマークは、今年モロカイを一緒に泳いだメンバーのオギーが作ってくれました。とってもお気に入りです。
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みんなに喜んでもらえるといいなぁ。早くプレゼントしたい!!!!

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2018年12月20日 (木)

宮崎から節政くんが来ました

今朝は宮崎から東京に来ている節政健一くんが会いにきた。健一は、2年前に情熱大陸に出るなどオーシャンスイマーとしてとっても実績のある人物。私の知る限りではこの情熱大陸に○○スイマーとして出演したのはフロリダにいる松崎裕子さんとこの健一の2人だけかも。

健一とはけっこうなんでも意気投合する。5月の後半には延岡の海でスイムピクニックを開催する計画中!先々月は俺も延岡に行ってしっかり下見をしてきたしね。延岡はけっこう見所がいっぱい!
海はとっても魅力的な場所があったし、何と言ってもお酒もご飯もとっても美味しい。観光スポットもなかなか。ツアーのイメージもバッチリ!
春が楽しみだよ。
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2018年12月18日 (火)

イメージが大切だね

年内最後のTRX!もうこのプログラムも開始して3年以上になるね。すっかり皆さんに喜んもらえるプログラムになった感じ。上のプールで泳いでいる人もいれば下の体操場でトレーニングしている人もいる。振り返ってみれば数年前に施設をうまく活用するために頭の中でイメージしていたことが現実になっている。嬉しいね。


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2018年12月17日 (月)

東京湾スイムピクニック

昨日は東京湾スイムピクニックで館山沖でオーシャンスイム。この辺りは透明度がすっごくいいね!魚もまあまあ。この時期だからまあ寒いのは仕方がないけど、みんな楽しかったみたいだね。やっぱり船をチャーターしてポイントを見つけて泳ぐところもいいみたい。スイムピクニックは当分このパターンでいってみるかね。

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ツアー終了後は横浜で打ち上げ。それほど飲みすぎではなかったけど、今朝はどうしても起きられず。レッツスイム町田には泳ぎに行けたかった。
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2018年12月15日 (土)

津軽打ち合わせ

来年の津軽海峡の打ち合わせをしに竜飛日帰り。なかなか思うように話しが進まないし、我慢することばかり、でも少しずつでもいい方向へ持っていきたい。津軽横断泳をスタートして10年ほどになるかな?いつまでこの仕事を続けることができるだろうか?

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2018年12月14日 (金)

日水連OWS委員会の企画会

企画会と言う名の忘年会みたいな感じの会に出席。
虎ノ門ヒルズのメゾンカイザー。料理美味しかったんだけどあんまり食べられず(笑)
水連役員さんが勢揃い


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2018年12月13日 (木)

Basic忘年会

このクラスがオレの指導の原点を受け継いでいる大切なクラス。メンバーとするここでの何気ない会話の中から、いまみんなが何を求めているのか?を探ることができる。ここでの会話がオーシャンナビの羅針盤になっていることは間違えない。
今年の忘年会も盛り上がった。まだまだ勉強だね。


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2018年12月12日 (水)

ベーシッククラスのきょうのお題

きょうの品川ベーシッククラスのお題はキック。呼吸時にローリングをし過ぎてしまい、バランスを取ろうとしてキックの幅が大きく開く人が多いんだよね。しかも膝からポキっと折ったようなキック。あれをどうしても直してあげたい。
この写真でわかるかな?この方は左で呼吸している最中に右足が膝からポキって折れてるでしょ。


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2018年12月11日 (火)

やった感

TRXで早朝から筋トレ。オーシャンナビのメンバーは「やった感」を求めている方が多い気がする。追い込めば追い込むほど喜んでいるみたい。

言葉でひとつひとつの動きを理屈っぽく説明するよりも体で覚えてもらってガンガンこなす!これって大事。
でも体を壊すようなトレーニングはもちろん❌。そのさじ加減は指導者にかかっているね。
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今朝もTRX楽しめた様子!

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2018年12月10日 (月)

オーシャンスイマーを一本釣り!

今朝はレッツスイム町田で練習!なんとメインだけで3,500mの壮大な?メニュー。川戸コーチやるね〜!のんびり泳ぐつもりがなんか自然と剥きになってしまうメニューだったね。

写真はこのところよく町田や新代田にいらっしゃっている鈴木さん。彼はマスターズスイマーだけど、先日のパーティーでオーシャンナビオリジナルウエットスーツをGET!
オーシャンスイマーがまた1人増えそう。きっとハマるだろうな〜。
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来シーズンが楽しみです!

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2018年12月 8日 (土)

メニュー予告

明日はレッツスイム新代田の上級を担当します!
メインメニューは100m×○○本、レッツスイムらしい定番メニュー。4泳法あり、ドリルあり、プルでの泳ぎ込みありですが、キックはありませんよ(笑)
ということで、ぜひ、皆さん安心して泳ぎにきてください!
それから年末年始の泳ぎ込み企画が盛りだくさんですが、いまさらにプログラムを追加!
レベルは6種類から選べますが全てのメニューが縁起のいい8セット!
オレも一緒に泳ぐ予定です!みんなで仲良くトレーニングしましょう!
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まいったぁ

週末は寒いらしい、、、、ウエットスーツは長袖だな。

それにしても西浜で泳ぐの久しぶり。

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2018年12月 7日 (金)

HERO7

4台目のGoPro購入!

そろそろスタビライザーを買うか?と思っていたら今回のHERO7はスタビライザーが必要ないみたい!
ちょっとHERO SESSIONじゃ物足りないと思っていたところだったので、とっていい感じ!
海とかプールで撮影するのが楽しみ! まずは9日のチャリティースイムで使ってみよう。写真も綺麗に撮れるようになったらしい。
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いや〜楽しみ!

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2018年12月 6日 (木)

嬉しい一言!

ひさしぶりにこのブログを開きました。先日3日に開催したオーシャンナビ大忘年会の二次会で、あるメンバーから

「 ハッピースイムのころにあのブログを毎日読むのが楽しみだった」
と言われ、それが今につながっていることを再確認!嬉しかったなぁ。
↓ そのときの写真
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まだまだ頑張らないとね!

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