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2019年1月

2019年1月29日 (火)

まだまだ

50m×100本@新代田で泳ぐためにせっかく代行を頼んだから腰に痛みがあるものの朝から練習!けど1分サークルでなんとか35秒を維持するのがやっと。気分を入れかえて明日も100本泳ごっと。明日は腰が良くなっているといいな。

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泳ぎ終わった後はみんな楽しそうだった!まだ朝8:30前なのにね(笑)

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2019年1月28日 (月)

突然張り切り過ぎかな?

今年に入ってなんとか週3回の練習を維持できてる。昨日までメディカルトレーニングセンターで合宿の指導があって空き時間に100m×30本泳いでみたらけっこう調子良かったな。だけど、、、翌日朝起きてみたら腰にいままでなかったような痛みが、、、かなり痛い。年を感じたなぁ(笑)

ということできょうはレッツスイム町田で泳ぐのはやめておいた。結構痛いし。
明日も50m×100本@新代田で泳ごうと思っているけど泳げるかな?
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2019年1月21日 (月)

明日の朝は新代田でTRX

明日はTRXの実施日。気がついたらもうこれ丸3年続いているんだよね!これただの筋トレと勘違いしているメンバーが多いのがとってももったいない。実は体幹をしっかり使わないとひとつひとつの正確な動作ができない。これって水泳も一緒。体幹が弱いと力強い泳ぎはできないよね!

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2019年1月17日 (木)

なんだか練習が楽しくなってきた

今年に入って、レッツスイム町田でメンバーの皆さんと一緒に泳がせてもらっているんだけど、今朝の練習で400Fr 5分切れた。前半200が2'31"だったから後半のほうがなぜかタイムがいいみたい!でも5分切れたの何年振りだろう。もっとちゃんと泳いでみようと今朝は思ったよ。

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2019年1月12日 (土)

マスターズチーム

オーシャンナビマスターズチーム再始動!OWS・トライアスロン・海峡横断に続いてマスターズもオーシャンナビの看板のひとつとしてしっかり力を入れていくことにした。いままでオーシャンナビの中でマスターズは影が薄かったからね。まだまだメンバーは少ないけど、いまいるメンバーを核にして、これからどんどん仲間を増やすよ!自分でも少し泳ぐようにしてそのうちまたマスターズもみんなと一緒に出たい!とっても楽しみだな。

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2019年1月11日 (金)

チャンスは逃さないようにしないとね

久しぶりにゾクゾクする話が入ってきた!もしかしたら、いままでフィットネスクラブやスイミングクラブで仕事をしてきた経験を生かせることになるかもしれない。いろいろシミュレーションして引き受ける前提で考えよう。まずは人だな。ん〜きょうは寝られなくなりそうだ。

この前竜宮様にしっかり手を合わせたおかげかな?いただいたチャンスは逃さないようにしないとね!
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2019年1月10日 (木)

町田の指導者レベルは日本一

レッツスイム町田は日本でも稀にみる指導者のレベルだ!

今朝で言えば全体の指導はベテランの田村コーチ。田村コーチは過去にスイミングクラブの指導部長を務め日本選手権出場選手を輩出するなど実績を持つ。その横でプライベートレッスンをしていたのはレッツスイム町田の看板!川戸コーチ。彼はバタフライでオリンピック国内選考会で日本ランキング11位。それから佐野コーチ。彼は国体で優勝経験があり、個人メドレーでは日本学童記録を出すなど輝かしい実績。そして私と同じコースでトレーニングをしていた永田コーチ。個人メドレーで日本選手権で優勝した経験を持つ。こんな朝練というかクラブが他にあるだろうか?みんなあんまりピンと来ていないメンバーも多いと思うけど、、、これって本当にすごいと思う。
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2019年1月 8日 (火)

思いっきり指導をするために、、、

レッツスイムのメンバーに「このところ新代田にこないから、、、」と今朝も言われた。そうなんだよね〜。今月新代田での指導は16日(水)と5週目29日(火)・30日(水)の特別Pだけ。このところ時間が無さ過ぎだったので一旦リセット中かな。かといって仕事をしていないわけではないよ(笑) 笑顔で指導ができるようにまだまだがんばるよ!

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2019年1月 2日 (水)

正月から飛ばしすぎかもね!

明けましておめでとうございます!

今年は新代田初日の100m×60本(1'40")に混んでいる中お邪魔して、参加者の皆さんと一緒に泳がせてもらいました。本当にお邪魔なのはわかってたんだけど、隙間を見つけてなんとか1コースに入り込ませてもらいました。皆さんすみません。
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新代田の朝練をスタート13年になるけど、自分のトレーニングの時間はあたりまえなんだけど仕事に充ててきました。すっかり泳げなくなってしまったのが、2019年はトレーニングの時間も含めて自分の時間をちゃんと取れるように工夫をしたいと思っています。(こう思うのはいまのところだけかもしれないけどね)ということで、明日も大船の泳ぎ込み100m×10本×8set(1'45)に行って張り切ってこようと思います!ちょっと正月から飛ばしすぎかもね。もう今年で52才になるので体を相談しながらやっていきますよ。
明日も楽しみだ!明日ご参加の皆さんよろしく!

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