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2019年2月

2019年2月28日 (木)

ラジオに出ます

明日のNHKラジオ第1「増田明美のキキスギ?」という番組で電話取材を受ける形で出ます。おそらく10分くらいだけどね。

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2019年2月24日 (日)

大船の夜練も楽しいね

首が痛いのに昨日は大船で泳いでしまった。本当はのんびり泳ごうかな。と思って行ったんだけど、参加しているメンバーを見てたらあんまりのんびりしてられない感じだったからけっこうハードに泳いじゃったね。それにしても昔からあるんだけど調子の悪いときやに限って練習ってしたくなるんだよね。案の定!きょうもけっこう首が痛い。。 こうなるなぁと予想はしてたんだけどね。

あとよくあるのが台風とか大雪とか天候が悪すぎるときなんかも練習したくなるね。なんでだろう?俺だけかな。。。
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珍しいメンバーで写真を撮ってみた。3人とも最近少しほっそりしてきた感じかも(笑)。
明日は町田で練習しよっと!

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2019年2月20日 (水)

チョコ食べ過ぎ

タイトルとは全く関係ないけど、、、

春から手がける予定の新しい仕事でいまは気持ちになかなかゆとりが持てずにいるんだけど、そこに輪をかけて遠泳サポートで行く海が日々変更続きで頭の中がまとまらない中、今度はラジオの電話取材の依頼があったりして。3月は合宿もあるし、しっかり整理して気合入れないとなぁ。
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海に入りたい

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2019年2月19日 (火)

明日のメニューは?

明日はレッツスイム新代田を担当します!で、メニュー予告。

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明日はドリルなし。あまりフォームのことは考えずにガシガシ泳ごう!メインは前半に入ってくるので1時間で切り上げる方もしっかりトレーニングできると思うよ!
それからみんながトレーニングしている姿を動画で撮影予定。
明日も待ってるよ!

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2019年2月17日 (日)

スーパースイムキャンプ

昨年に引き続き、メディカルトレーニングセンターで2回目の「スーパースイムキャンプ!」 参加人数はかなり少なかったけど、その分個別にじっくり話もできたし、練習中もひとりひとりしっかり見ることができた。GOPROで撮影して、夜みんなで飲みながらのフォーク確認もみんな楽しそうだった。

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でも、最近合宿に行くと自身で気をつけることがある!自分はほとんど泳いでいないのに、みんなと同じくらいの量の食事を摂ってしまうので、それほど好きではない野菜を最初に多めに食べる!これを実践したら今回は大成功。むしろ少し体重が落ちた。

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2019年2月15日 (金)

明日からスイムキャンプ

昨日は以前勤めていた会社の大先輩と飲みに二子玉川へ。それにしても二子玉川もだいぶ変わったね。いまの仕事を始める前は通勤で16年通ってたし、あのころは毎晩飲みに行ってたけどお店もほとんどわからなくなっちゃったよ。

まあそんな話はどうでもいいんだけど、昨日一緒に飲んだ先輩は水泳は専門外だけどトレーナーとしての実績は素晴らしく、いちいち説得力があるんだよね。何気ない会話の中でトレーニング法についてちょっとピンときた一言があった。
「正確なフォームと動作を持続させる時間とスピード」
この組み合わせが大切と再確認!これからの指導でもいままで以上に意識してメニューに取り入れてみよう。本当にいいヒントをもらった。
明日からメディカルトレーニングセンターでスーパースイムキャンプ。張り切っていってみよう!自分も練習できるといいけどぁ〜

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2019年2月14日 (木)

明日起きられるのか?

品川Basicクラスの前にちょっと早く行って100m×30本。1〜3本目は1'30"、4本目は1'25"、5本目は1'20"でそれを6set。まだ思うように体がついてこないけど、とりあえずこなすことはできた。

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Basicクラスの後はお約束の九州酒場。 明日は町田に泳ぎに行きたいんだけど、果たして起きられるか?
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今朝は新代田も担当したし1日が長く感じるよ。。。
バレンタインでもらったチョコを一口だけ食べて寝よっと!

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2019年2月12日 (火)

新代田を担当

明日の朝はレッツスイム新代田を担当するよ!予告メニュー。

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朝6:40スタート!できれば6:30にはプールに来てウォーミングアップを開始してね!

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2019年2月11日 (月)

充実のレッツスイム町田

レッツスイム町田でトレーニング。今朝は新代田がお休みだった分、町田が賑わってた。遠くは千葉から始発に乗ってわざわざ来てくれた方がお二人も!

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今朝のメニューも充実。だいぶこなせるようになってきた感じ。このままコンスタントにトレーニングができればいいんだけどね。がんばろっと!
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川戸コーチも永田コーチもメニューの作り方がさすがにうまいなぁ。
話は変わるけど、先日開催したケラマホエールウォッチングの話が今朝来ていたメンバーの話に出ていたので映像をこちらにも掲載

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2019年2月 9日 (土)

OWSクリニック

久しぶりに日本水泳連盟のOWSクリニックと検定を担当。だいぶクリニック担当していないので勘が鈍ってないか心配だったけど、、、まったく大丈夫だった。むしろちょっとしゃべり過ぎたかな。参加者の皆さんはちょっと寒そうだった(笑)それからちょうどメインプールではマスターズが開催されていて知っている方もたくさん出てた。なんかオレもちょっと出たくなっちゃたなぁ。と思ったのは一瞬だけどね。

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それにしても千葉国遠い!!しかもきょうは雪。

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2019年2月 7日 (木)

湘南OWSの会議

藤沢で今年2回目の会議(といっても1回目は欠席)。もう9月のレースに向けて準備を開始。またすぐ9月になっちゃうんだろうな。それにしても湘南OWS・ジャパンマスターズOWS・おんじゅくOSRが全く同じ日ってよりによってこれってどうなの?身体が3つじゃ足りないね。春以降のスケジュールが怖い。。。

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